在平时生活中，特别是夜间光线暗淡的地方，人眼的瞳孔是放大状态。

这时，如果前方突然出现一辆打着远光灯的车辆，会由于眼球的瞳孔来不及缩小，大量强烈光线迅速进入眼睛，光亮感觉使人眼无法适应，引起厌恶、不舒服，甚至丧失明视度，这就是人们所理解的“眩光”。

其实“眩光”远远不止这么简单。


眩光（Glare）通常被用来描述海滩或积雪的山地对强烈阳光反射的环境状况。1984年，北美照明工程学会对眩光的定义为：在视野内由于远大于眼睛可适应的照明而引起的烦恼、不适或丧失视觉表现的感觉。

眩光的光源分为直接光源，比如：太阳光、太强的灯光等。以及间接光源，比如：来自光滑物体表面（高速公路路面或水面等）的反光。根据眩光产生的后果主要归结为三种类型：不适型眩光、光适应型眩光和丧能型眩光。



1.不适型眩光

不适型眩光是指在某些过于明亮的环境下感觉到的不适，例如：坐在强烈的太阳光下看书，或在一间漆黑的房子里看高亮度的电视。当人眼的视野必须在亮度相差很大的环境中频繁转换时，就会感到不适。这种不舒服的情况会引起眼睛的逃避动作而使视力下降。

在日常生活中可以通过调整环境因素，尽量保持视野中各种光线亮度的趋向一致，减少这种不适型眩光对我们的影响。

例如：在漆黑的房子里看电视时，点一盏低亮度的灯，便可避免不适型眩光。平时生活中经常有使用电脑产生的视疲劳，其实也与不适型眩光有关。电脑显示屏背对着明亮的窗户，眼睛会感到来自显示屏周围的眩光，这时重新调整电脑屏幕与窗户之间的夹角位置，或着安装窗帘即可解决问题。

如果在黑暗的房间里使用电脑，会感到来自电脑屏幕的眩光而产生后像效应，导致眼疲劳与视物模糊。电脑屏幕如果面对着明亮的窗户，则容易在屏幕上出现反射光，看不清电脑屏幕，很短时间内就会出现视觉疲劳。


此外，一些光滑物体表面反射导致的不适型眩光，是非常特殊的，其中大部份形成了偏振光，即光线被限定在一个平面中振动，这时普通的遮光太阳镜并不起作用，带有偏振光功能的眼镜才能消除这种眩光。

需要提醒的是，现在很多书籍都是蜡光纸印刷，蜡光纸容易导致反射的不适型眩光，使人产生视疲劳。特别是儿童，长期看一些蜡光纸印刷的书籍会影响眼睛的发育。

2.光适应型眩光


指的是当人从黑暗的环境下（暗室、电影院、地下遂道等）快速进入阳光下，导致双眼不能睁开、视觉质量下降的一种现象。主要原因是由于强烈的眩光源在人眼视网膜上形成中央暗点，引起较长时间的视物不清。

这种情况也经常出现在夜间行车的时候，对面来车突然打开远光灯，使眼睛一段时间内不能正常视物，容易导致交通事故发生。此外，一些患有眼底疾病的人群（尤其是眼底黄斑病变），由于视网膜黄斑部的光感受细胞的明适应功能受到损害，对此种类型眩光的反应会更加明显。

3.丧能型眩光

丧能型眩光是由于眼睛周边凌乱的眩光源引起人眼视网膜成像的对比度下降，从而导致大脑对视网膜成像解析困难的一种现象。幻灯机在屏幕上投影时，受到旁边强光的干扰，造成投影图像质量下降的表现，与丧能型眩光产生原因类似。


有许多眼部疾病容易导致丧能型眩光，较为常见的是老年性白内障患者，当白内障初发时，人眼的晶状体出现点状混浊，引起进入眼球的光线发生散射。点状晶体混浊常由极小微粒组成，散射光线以短波长的光线为主，比如：蓝光，于是患者出现视物模糊不清的症状。

另外，随着年龄的增长，人眼晶状体吸收紫外线的能力也会下降，晶状体在吸收310—410纳米的紫外线后，会激发出波长约530纳米的杂光，这些新产生的杂光也会导致丧能型眩光，影响视网膜成像的质量。

部分接受普通LASIK手术后，产生的丧能型眩光


准分子激光治疗近视手术从1993年引入我国，为很多近视患者摘掉了眼镜。在这个手术的初期，由于设备的技术含量，以及医生操作水平的因素，产生了诸如：不规则散光、偏中心切削、中央岛等，使激光切削过的角膜组织表面不光滑，通过这类不均匀角膜进入眼内的光线发生散射，患者会出现丧能型眩光。

一些近视患者的同一只眼睛内，近视度数分布非常不均匀，如果接受了普通LASIK手术，只是对眼睛平均度数进行矫正，必然会导致眼球有的部位过矫，有的部分又欠矫，进而使眼睛的高阶像差增加，出现丧能型眩光。


夜间瞳孔直径超过6毫米的激光治疗区域，导致丧能型眩光。


还有一部分近视患者接受了6毫米小光区的准分子激光治疗，白天光线强、瞳孔小的时候视力很好，到了夜间瞳孔直径自然散开，超过6毫米直径的激光治疗区域，从周边尚未治疗的区域有大量的近视光线进入眼内，对激光矫正完好的中央6毫米区域光线，产生叠加与干扰，从而产生丧能型眩光。

波前像差引导的激光治疗区域达8.0—8.5毫米，有效预防夜间瞳孔过大导致的丧能型眩光。


人眼的晶状体吸收、处理紫外线的能力下降导致的丧能型眩光，需要配戴能够过滤400纳米以下波长紫外线的眼镜来解决眩光问题。强烈阳光下的高速公路路面、雪地、水面、沙滩上的反射引