火爆健身圈的“放松神器”——

筋膜枪

不仅能放松肌肉

还能缓解疼痛、促进血液循环

但是

用筋膜枪按摩眼部

真的可以缓解眼疲劳、放松眼睛?

甚至保护视力?

50岁的肖叔是湖南人，平时做烧烤为生，今年2月下旬的一天，突然觉得眼睛有点红肿，视野模糊，以为是被烧烤烟火熏多了，想着多休息下就好，谁知，第二天醒来，眼睛几乎看不见了。

在当地医院，肖叔被诊断为急性闭角性青光眼、左眼晶状体不全脱位、双眼并发性白内障，而造成这个后果的元凶，竟是因为肖叔使用筋膜枪断断续续“按摩”了一个月。

最后肖大叔病情经过手术和药物治疗已得到缓解，左眼因情况严重进行了白内障超声乳化吸除、人工晶体植入、张力环植入术。

元凶筋膜枪 致使眼压升高损伤视力

眼球内部是密闭结构，晶状体是通过许多比头发丝还细的悬韧带悬挂在眼球中间的，如果按压、敲击的力量过大，就会对悬韧带造成损伤，悬韧带出问题后，晶状体失去足够的拉力，就会往前方偏移，堵住瞳孔。

我们眼睛内每天不断产生的房水(一种充满在眼前、后房内的透明清澈液体)就无法从正常的流通渠道排到眼外，使得眼内的压力不断升高，而持续过高的眼压最终会导致失明，这就是青光眼病形成的原理。

据统计，2020全球青光眼患者超过7800万人，我国已超过2000万人，其中致盲人数超过1/4.

可以将我们眼睛的房水循环比作局部的血液循环，当眼压过高时血液循环受阻，营养无法运送到眼睛，时间长了细胞就会死亡。

当筋膜枪作用于眼部时，强劲的冲击力会对我们的悬韧带造成损伤甚至断裂，致使眼内压升高，房水循环受阻，视觉细胞缺少营养滋润，视力就会下降。

而且，对于家族史有青光眼病史的，青光眼的发生的风险会更高。案例中的肖大叔，他的父亲和哥哥都有青光眼病史。

按摩眼部要温柔，勿拍打、用力揉

眼睛很脆弱，经不起我们“用力过猛”

那么，怎样的按摩力度是合适的?其实眼保健操里揉按、刮眼眶的动作都是没问题的，关键是不能直接拍打、用力揉。太阳穴、攒竹穴、承泣穴等穴位，可以有节奏地轻轻按揉。

除了眼保健操、按摩，最为有效的保护眼睛或者说放松眼睛的方式，其实是多看远处的景物，不要让眼睛连续不停地工作。

别怀疑，当眼睛有了足够的休息及正确的护理，才能看得更清更持久哦~

近视手术后也要尽量避免熬夜!

近视矫正手术以后得半年时间内是关键时期，如果经常熬夜玩电子产品，就会导致结膜，角膜水肿，影响到术后视觉效果，得不偿失!