要通过近视手术来矫正近视的时候，心里不免有许多担心。针对大家的疑问，成都近视手术，成都佰视佳眼科统一为大家解答！

睡前玩手机有哪些危害？

1、导致视力模糊：在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。一开始可能只是暂时的视觉疲劳，但从长远来看，它会变得永久性，导致近视，甚至散光。

2、导致眼睛干涩：发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。

3、导致视力偏差：人出生时眼睛度数一致，长时间躺在床上玩手机会导致左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。

4、影响生物钟：在床上使用一个多小时的手机、平板电脑或其他能发光的电子产品将减少褪黑激素总数的22%左右。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。换句话说，在玩了一个小时的手机后，你可能不得不玩三个小时，因为你睡不着。

5、手指麻木：频繁按键，拇指酸疼。过度使用手机会导致拇指疼痛、麻木或肿胀。

6、颈椎反弓：我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。颈椎反弓是颈椎病最常见的病理基础。高枕头可使头部向前弯曲，增加下颈椎的应力，加速颈椎退化。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

7、影响智力：手机辐射比较大，有屏幕辐射和身体信号接收辐射两种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。长时间会导致免疫力下降、疲劳、恶心等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

8、慢性劳损：脖子过度下垂，身体不自然弯曲，脖子越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。